Stop met graven

Stop met graven

Je verleden verklaart veel.
Maar het bepaalt niets.

Laten we eerlijk zijn: je hebt vast een verhaal.

Over waarom je bent zoals je bent.

Over vroeger.
Over wat er misging.
Over wie je pijn deed.

En weet je? Dat verhaal klopt waarschijnlijk ook.

Er zijn dingen gebeurd die invloed op je hebben.
Op je denken, op je gedrag, op je patronen.

Het is waardevol om daar, al dan niet met een professional, eens goed naar te kijken.
Een keer. Maar blijf er niet in hangen.

Want zodra je van je verleden een permanente verklaring maakt voor je huidige gedrag, gebruik je het als excuus. Alsof je er zelf niets aan kunt doen.

“Ik ben nu eenmaal zo geworden.”

Nee!

Je kiest ervoor om je verleden in de weg te laten staan en daardoor zo te blijven.
Dat is voor veel mensen wellicht een harde waarheid.

Het eeuwig analyseren van je triggers en trauma’s kan verslavend zijn.
Elke laag die je afpelt, geeft een tijdelijke kick van inzicht.

Maar inzicht zonder actie is niks waard.
In professionele coaching zeggen we: Stop met graven – Start met kiezen.

Niet alsmaar in je verleden blijven hangen.
Maar kiezen voor een toekomst, waarin je juist vrij bent van dat verleden.

Het enige werkbare dat je mee wilt nemen uit je verleden zijn de lessen die je geleerd hebt.

Je bent niet wie je ooit geworden bent.
Je bent wie je kiest te zijn.

Dat is eigenaarschap.